Biotin 10 000 mcg 60tbl.

Warum Biotin-Pillen verwenden?

Unterstützt gesundes, luxuriöses Haar, schöne Haut und starke Nägel zusätzlich zur Energieproduktion. Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin des B-Komplexes, das für das Zellwachstum und die Produktion und den Metabolismus von Fett in Aminosäuren notwendig ist.

Biotin ist für den Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiß notwendig. Als Coenzym ist es an einer Reihe von Prozessen beteiligt und wird von jeder Zelle im Körper verwertet. Biotin ist am Energiestoffwechsel beteiligt und spielt eine Rolle dabei, dass der Körper Glukose verwerten kann. Somit ist Biotin hilfreich bei der Aufrechterhaltung eines konstanten Blutzuckerspiegels. Es ist wichtig für das Zellwachstum und die Replikation.

Es hilft bei der Bildung und Aufrechterhaltung chemischer Strukturen in Keratin (dem Hauptprotein in Haaren und Nägeln). Biotin wird oft zur Stärkung von Haaren und Nägeln empfohlen. Daher ist es in vielen Kosmetik- und Gesundheitsprodukten für Haar und Haut enthalten.

HAUPTVORTEILE

• Wichtig für die Gesundheit von Haar, Haut und Nägeln
• Essentiell für den Kohlenhydratstoffwechsel
• Erforderlich für die Synthese von Fettsäuren
• Hilft, ein gesundes Nervensystem zu erhalten
• Hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie
• Beteiligt an der Umwandlung von Aminosäuren in Protein
• Trägt zur Gesundheit von Geschlechts- und Schweißdrüsen bei
• Fördert normales Zellwachstum

Was ist Biotin?

Biotin gehört zur Familie der B-Komplexe, ist aber eigentlich kein Vitamin. Es ist ein Coenzym, das mit Vitaminen zusammenarbeitet. Es wird auf natürliche Weise in kleinen Mengen vom Darm produziert. Biotin war früher als Vitamin H bekannt. Biotin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter Haferflocken, Gemüse, Erdnüsse, Pilze, Eigelb, Reis, Nüsse, Spinat, Kartoffeln sowie Geflügel und Rindfleisch. Biotin hat seinen Namen vom griechischen Wort bios, was „Leben“ bedeutet, und wurde erstmals 1936 isoliert. Biotin ist wasserlöslich, daher wird jeder Überschuss mit dem Urin ausgeschieden.

Was bewirkt es und welche wissenschaftlichen Studien belegen dies?

Energie- und Gewichtsverlust: Biotin hilft dem Körper, Nahrung besser zur Energiegewinnung zu nutzen. Dies bedeutet, dass Biotin das Energieniveau erhöhen kann, und indem es den Verdauungsprozess effizienter macht, kann Biotin Menschen beim Abnehmen helfen. Dies macht Biotin zu einer idealen Ergänzung, wenn Sie mehr Energie haben und abnehmen möchten.

Haare und Nägel: Biotin-Ergänzungen können dünne, splitternde oder brüchige Zehen- und Fingernägel sowie die Haargesundheit verbessern. Biotin wurde auch zur Bekämpfung von Alopezie (teilweiser oder vollständiger Haarausfall) bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt.

Haut: Es gibt eine beeindruckende Menge an anekdotischer Beweise dafür, dass Biotin die Hautgesundheit dramatisch verbessern kann. Wenn Sie an Dermatitis oder Ekzem leiden, kann Biotin eine geeignete Ergänzung zu Ihrem aktuellen Hautbehandlungsprogramm sein.

Diabetes: Menschen mit Typ-2-Diabetes haben oft einen niedrigen Biotinspiegel. Biotin kann an der Synthese und Freisetzung von Insulin beteiligt sein. Eine verbesserte Insulinreaktion kann Ihre Insulinabhängigkeit verringern und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Vorläufige Studien an Tieren und Menschen deuten darauf hin, dass Biotin helfen kann, die Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern, insbesondere Typ-2-Diabetes, zu verbessern. Mehr Forschung auf diesem Gebiet wäre hilfreich.

Periphere Neuropathie: Es gibt Berichte über Biotin-Ergänzungen, die die Symptome der peripheren Neuropathie bei einigen Menschen verbessern, die diese Erkrankung entweder aufgrund eines langjährigen Diabetes oder einer laufenden Hämodialyse für die Nieren entwickelt haben Versagen. Periphere Neuropathie bezieht sich auf eine Schädigung der Nerven der Extremitäten, am häufigsten der Füße und Waden. Es wird als Taubheit, Kribbeln, Brennen oder seltsame Empfindungen wahrgenommen und kann von Schmerzen, Muskelschwäche und Schwierigkeiten beim Gehen begleitet sein. Menschen, die Biotin für diese Zwecke eingenommen haben, bemerken in der Regel bereits 1 bis 3 Monate nach Beginn der Nahrungsergänzung eine Verbesserung.

Candida-Infektionen: Candida-Infektionen befallen Haut, Mund und Vagina und werden durch einen hefeähnlichen Pilz verursacht. Mögliche Symptome sind weiße Flecken im Mund oder Rachen, schmerzhafte Risse an den Mundwinkeln, Hautausschläge, die häufig in der Leistengegend, zwischen Fingern und Zehen und unter der Brust auftreten, sowie vaginaler Juckreiz und Reizung. Einige Wissenschaftler glauben, dass Menschen mit einem Biotinmangel wahrscheinlicher mit Candida infiziert werden.

Hoher Cholesterinspiegel: Tierversuche und einige Humanstudien deuten darauf hin, dass niedrige Biotinspiegel mit einem hohen Gesamt- und LDL-Cholesterin ("schlechtem") Cholesterin verbunden sind.

Aufmerksamkeitsdefizitstörung: Eine umstrittene, aber interessante Anekdote hat gezeigt, dass Personen mit ADS / ADHS aufgrund ihrer Rolle bei der Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne von einer B-Vitamin-Ergänzung profitieren können. Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass die Wirkung von B-Vitaminen auf die Aufmerksamkeitsspanne wirksam ist.

Was sind einige Mangelerscheinungen?

Zu den Symptomen eines Biotinmangels können Haarausfall, trockene Haut, Müdigkeit, kurze Aufmerksamkeitsspanne, mentale Depression, Geburtsfehler und Übelkeit gehören.

Gibt es Nebenwirkungen?

• Es gibt keine bekannten Berichte über Toxizität im Zusammenhang mit Biotin.
• Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor der Anwendung von Biotin einen Arzt.